코감기 빨리 낫는 법 코막힘 오래두면 안좋은 이유

코가 막히면 코로 숨 쉬는 것이 힘들어져서 입으로 숨을 쉬게 되고 밤에 쉽게 잠들기도 어렵습니다. 또한 두통도 발생할 수 있기 때문에 막힌 코를 뚫기 위해 다양한 방법을 시도하는데요. 

코가 막혔을때 쓸 수 있는 좋은 방법과 코감기 빨리 낫는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

코감기 빨리 낫는 법

 

축농증과 알레르기 비염

콧물, 코막힘과 같은 코감기 증상이 2주 이상 간다면 축농증과 알레르기비염을 의심해보아야 합니다.

 

알레르기비염 

눈물을 동반한 코막힘이나 흐르는 콧물과 재채기와 같은 증상이 있고 알레르기를 유발하는 환경에서 악화됩니다.

 

축농증 (부비동염)

감기를 앓고 난 후 발생하게 되며 치아의 염증에 의해서도 발생할 수 있습니다. 부비동염은 얼굴뼈 공간의 부비동이 여러 원인에 의해 막혀 발생하는 것을 말하는데요. 유아나 어린이게도 발생하지만 어른에게 특히 더 흔한 질병입니다.

감기 빨리 낫게 하는 방법

 

1. 하루 8~10잔 물 마시기

물을 많이 마셔서 점액을 묽어지게 해주는 것이 좋습니다.

2. 온 찜질 하기

수건에 물을 적신 후 전자렌지에 돌려 따뜻하게 해 주고 얼굴에 5~10분간 올려둡니다. 

3. 습도 높이기

집안이나 침실에 습도를 높여 공기가 건조해지지 않게 해 줍니다.

4. 코 풀기

코를 풀 때 한쪽 코를 막지 않고 살살 풀어줍니다.

5. 코세척하기

식염수로 코세척을 하면 코안에 있던 점액과 세균을 세척할 수 있어서 코를 시원하게 해 줍니다.

 

코세척 주의사항!

 

1. 식염수의 온도는 체온과 비슷한 수준으로 합니다.

2. 식염수는 코로 들어가서 입으로 나오도록 합니다.

3. 마무리로 코를 부드럽게 풀어서 안에 있던 점액을 나오게 합니다.

 

코감기 빨리 낫는 법에 대해 알아보았습니다. 우선 증상이 있다면 병원진료를 받아보신 후 증상이 악화되지 않도록 적절한 치료를 진행해야 합니다. 감기에 걸리지 않도록 하는 것이 가장 중요하지만 이미 걸려버린 상황이라면 감기 빨리 낫게 하는 방법을 확인해보시고 실천해보시길 바랄게요.